Brokolinin yararları lisandan lisana yayıldıkça brokoli ile yapılan tarifler de çabucak her mutfağa girdi Pratik besleyici buca escort ve lezzetli bir salata yapmak isteyenler için mükemmel yoğurtlu brokoli salatası tanımı hazırladık Toplamda 15 dakikada yapabileceğiniz bu tanımı bilhassa brokoliyi sevmeyen çocuklarınıza gönül rahatlığı ile verebilirsiniz Vitamin bakımından epeyce varlıklı alsancak escort olan brokoli yoğurt ile buluşunca adeta bir sıhhat deposu oluşurken birebir vakitte tadı damaklarda kalacak bir lezzet haline geliyor İşte yoğurtlu brokoli salatası gereçleri ve tarifi
YOĞURTLU BROKOLİ SALATASI MALZEMELERİ
1 karsıyaka escort top brokoli Yaklaşık ½ kg
450 gr yoğurt
3 diş sarımsak
Zeytinyağı
YOĞURTLU BROKOLİ SALATASI TARİFİ
Öncelikle brokoli topunu saplarını keserek küçük kesimlere ayırın ve bol su ile yıkayın Dilerseniz sirkeli suda5 dakika bekletebilirsiniz Daha sonra orta uzunluk bir tencerede İster buharda ister suda yaklaşık 10 13 dakika kadar haşlayın Başka taraftan geniş bir kâsenin içinde yoğurdu ve rendelenmiş sarımsakları karıştırın Brokoliler haşlandıktan sonra servis tabağına alın Sıcağı çıktıktan sonra yoğurdu üzerine dökün Son olarak zeytinyağı gezdirerek servis edebilirsiniz
Afiyet olsun