Ruh hali değişimleri, gündelik hayatta herkesin muzdarip olduğu bir şeydir. Tekrar de, manik inişler ve depresif düşüşlerden oluşan karmaşık bir günün olağan mi yoksa bipolar bozukluğa işaret mi ettiğini nasıl anlarsınız?
Oxford Üniversitesi’nden uzmanlar, bu soruyu yanıtlama umuduyla, daima değişen ruh halinizin neye işaret edebileceğine yardımcı olacak üç açıklayıcı unsur paylaştı.
AŞIRI SEMPTOMLAR
1,3 milyon İngiliz ve 7 milyon Amerikalıyı etkileyen bir durum olan bipolar hastaları, daha fazla uyumak üzere küçük değişiklikler yaparak çözülemeyecek büyük dalgalanmalardan muzdariptir.
Bir manik periyot sırasında, hastalar kendilerini sevinçli, denetimsiz bir formda heyecanlı, kendinden emin, dikkati kolay kolay dağılan ve sonlu hissedebilirler.
Ayrıca olağandan daha etkin olabilir, çok süratli konuşabilir, diğerlerine karşı çok arkadaşça davranabilir, uygunsuz yahut karakter dışı davranabilir ve çok az uyuyabilirler.
Bu ortada, depresif bir periyot sırasında, bipolar hasta üzgün, ağlamaklı, ajite, yorgun, çoklukla zevk aldığı şeylere karşı ilgisiz ve intihara meyilli hissedebilir.
İçine kapanık davranabilir, uyumakta zorluk çekebilir yahut çok fazla uyuyabilir, çok fazla yahut çok az yiyebilir, beşerlerle bağlantı kurmaktan kaçınabilir ve üzücü şeyler düşünerek çok vakit harcayabilirler.
UZUN PERİYODİK DEĞİŞİKLİKLER
Çoğu insanın memnun ve sevinçli hissettiği, başkalarının ise üzgün ve bitkin olduğu günleri olurken, bipolar olanlar bu hisleri haftalarca yaşarlar.
Bir ruh halinden başkasına süratle geçiş yapanların bipolar olduğu bir yanılgıdır.
Akıl sıhhati yardım kuruluşu Mind’a nazaran, depresif periyotlar, bipolar bozukluğu olanlarda en az iki hafta olarak başlayıp aylarca sürebiliyor.
OLAĞAN FAALİYETLERİ BOZAR
İnsanlar ruh hali dalgalanmalarından muzdaripken olağan hayatlarına devam edebilirken, bipolar olanlar çok daha fazla bozulma yaşarlar.
Duygudurum bozukluğu olmayan biri, ruh halinde dalgalanma yaşayabilir lakin semptomlar çok daha az çoktur ve hayatlarını olağan formda yaşamaya devam edebilirler.
Bipolar hastası olan birinin ruh halindeki dalgalanma ise, çoklukla olağan aktivitelerini bozar.
Bipolar semptomu olan ruh hali değişimleri sizi tehlikeli yahut rahatsız edici şeyler yapmaya yönlendirebilir.
Oxford Üniversitesi’nden emekli bir psikiyatri profesörü olan Dr. Guy Goodwin, “Bipolar hastaları, ruh hallerinde dalgalanmalar yaşadıklarında ekseriyetle tam bir bilişsel denetime sahip değiller, bu nedenle olağanda yapmayacakları şeyleri yapıyorlar ve daha sonra pişman oluyorlar” diyor.