1 Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıvı gereksinimi artarken Prof. Dr. Tufan Tarcan kimi hastalıklara sahip şahısların bilhassa susuz kalmamak konusunda dikkatli olmaları gerektiğini belirtti. Prof. Dr. Tarcan, böbrek taşı, kronik idrar yolu enfeksiyonu, idrar kaçırma, kalp damar rahatsızlığı, metabolik ve hudut sistemi hastalıkları olanların uzun müddet susuz kalmalarının önemli sıhhat meselelerine neden olabileceği konusunda uyardı.
2 İdrar kaçırma ya da çok etkin mesaneye bağlı olarak sık idrar ve ani sıkışma hissi sorunu yaşayan kimi hastaların bu problemleri ile sıvı tüketimini azaltarak başa çıkmaya çalıştıklarını belirten Prof. Dr. Tufan Tarcan, “İdrar kaçırma sorunu yaşayan şahıslar, günlük sıvı tüketimine ve bilhassa tükettiği sıvı kalitesine dikkat etmelidir. En kaliteli sıvının su olduğu unutulmamalıdır
3 Aşırı tüketildiğinde çay ve kahve mesane üzerinde uyarıcı tesire sahiptirler. Bir ziyanı olmadığı düşünülen siyah çayın içindeki teofilin, kahvenin içindeki kafein idrar torbası üzerinde uyarıcı tesirde bulunurlar. Alkollü içeceklerin de bedende dehidratasyona yani susuzluğa susuzluğa neden olduğu akılda tutulmalıdır. Tıpkı formda endüstriyel içeceklerin mesane üzerindeki tesirlerinin yanında metabolizma üzerindeki ziyanlı tesirleri de bilinmektedir.
4 Son vakitlerde karşımıza çok sık çıkan bir başka durum ise bitkisel çayları ve birtakım tezgah üstü satılan vitamin, mineral ya da birtakım öbür unsurları içeren eserleri ağır, bilinçsiz tüketen şahısların yaşadıkları idrar sıkıntılarıdır. Farklı bitkilerden hazırlanan çaylar, bedene çok farklı tesirlerde bulunabilir. Bilhassa içinde ne olduğunu bilmediğimiz karışımlardan uzak durulmalı ve tüketim ölçüsüne dikkat edilmelidir. Bu çeşit içeceklerin tabip önerisi olmadan kullanılmasını sakıncalı görüyoruz.
5 İdrar kaçırma sorunu yaşayan bireyler birinci olarak sıvı tüketimini azaltmakta deva buluyorlar fakat sıvı tüketimini azaltmak hekimin önerdiği birtakım özel durumlar hariç idrar kaçırma problemini çözme formülü değildir. Sıvı tüketim ölçüsünün azaltılması bireyde kısmi bir rahatlık ya da idrar kaçırmadan duyduğu rahatsızlığın derecesini azaltmaya yarayabilir lakin idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşı oluşumu hatta kalp damar hastalıkları ve hudut sistemi hastalıkları üzere farklı patolojik problemlere yol açabilir. Bu nedenle idrar kaçırma sorunu yaşayan bireylerin en son yapması gereken şey idrar kaçırma ölçüsünü azaltmak hedefiyle sıvı tüketimini azaltmaktır.
6 İdrar kaçırma sorunu yaşayan bireyler için sıvı alımının zamanlaması değerlidir. Bilhassa gece uykudan uyanarak tuvalete gitme kahrı yaşayan şahısların akşam yemeklerinden sonra çok fazla sıvı tüketmemesi gerekir. İnsan biyolojisi gece kesintisiz uyumak üzerine ayarlanmıştır.
7 Ancak, uyumadan evvel gerçekleşen çok sıvı alımı uykunun bölünmesine, buna bağlı ek tıbbi sıkıntılara ve ömür kalitesi düşüklüğüne neden olacaktır. Erkeklerde prostat rahatsızlıkları hem bayanlarda hem erkeklerde mesanenin yaşlanması ile ortaya çıkan mesane depolama bozuklukları ve kardiyovasküler (kalp ve damar) sistem bozuklukları ve hormonlar rahatsızlıklar da gece idrara çıkmanın tedavi edilebilir nedenleri ortasındadır.
8 Çocuklarda gece idrar kaçırma (enürezis noktürna) ya da çok faal mesane üzere hastalıkların tedavisinde sıvı alımının düzenlenme yolu kullanılmaktadır. Sıvı alımının düzenlenmesi su tüketiminin azaltılması olarak algılanmamalıdır. Yalnızca ölçü değil, zamanlama ve içilen sıvı kalitesi de değerlidir. Örneğin, tekrarlayan sistit ve ağrılı mesane sendromunda ve elbette böbrek taş hastalığında tam zıddı içilen su ölçüsünün artırılması önerilir.
9 Sıvı tüketiminin azaltılması ve susuzluk bilhassa yaşlı bireylerde birçok önemli sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle idrar kaçırma üzere üroloji ile ilgili bir sorun yaşandığında bir tabibe başvurulmalı ve sorunun nedeni araştırılarak nedene nazaran bir tedavi yolu çizilmelidir. Unutulmamalıdır ki, idrar kaçırma sıkıntısının zihinsel gerilemesi olan hastalarımız dışında tedavisi mümkündür. Zihinsel gerileme nedeniyle vakit ve yer şuurunu kaybeden ya da tedavisi devam eden hastalarda ise mesane pedleri kullanılarak hijyen sağlanabilir.” dedi.