Hıçkırık ekseriyetle kıymetsizdir lakin bazen uzun periyodik hıçkırık altta yatan diğer sıhhat sorunlarından kaynaklanabilir. Hıçkırığın ne olduğunu biliyoruz, lakin neden oluştuklarını bilmiyoruz. Artık, Hıçkırık neden olur? Gelin daima birlikte öğrenelim…
HIÇKIRIK NEDİR?
Hıçkırıklar, diyafram kasının istemsiz kasılmalarına neden olur. Kas tekrar tekrar kasıldıkça, vokal kordlar ortasındaki açıklık hava akışını denetim etmek için kapanır ve hıçkırık sesi çıkarır. Uzunluğundan göğüse kadar uzanan hudutların tahrişi hıçkırıklara neden olabilir.
Her birimizin göğsümüzü karnımızdan ayıran, akciğerlerimizin çabucak altında düz bir kas plakası vardır. Buna diyafram denir ve nefes almamıza yardımcı olur. Aşağı yanlışsız hareket ettiğinde, akciğerlerin burun ve ağızdan havada çekmesine neden olur. Ve üst yanlışsız hareket ettiğinde, ciğerlerimizden havayı boşaltır. Diyaframın hareketi, diyaframda biten sonları aşağıya gönderen sinyalleri gönderen beyin tarafından yönlendirilir. Beyin diyaframın kuvvetlice aşağıya kayması için bir sinyal gönderdiğinde, ansızın boğazın gerisine çok fazla hava çekerek bir hıçkırık meydana gelmesine neden olur. Basınçtaki ani değişiklik boğazdaki dar bir alanın süreksiz olarak kapanmasına neden olarak hıçkırık “hık” sesine neden olur. Beynin neden hıçkırıklara neden olan bu sinyalleri gönderdiği açık değildir.
Her ne kadar çeşitli hastalıklarla bağlantılı olsa da (bazıları zatürree üzere önemli olabilir yahut kanda örneğin böbrek yetmezliğinden kaynaklanan ziyanlı hususlar ortaya çıktığında), hıçkırıklar önemli değildir. Nadiren, hıçkırık konuşma değişiklikleri yahut yeme ve uyku bozukluğu üzere sıhhat problemlerine neden olur.
HIÇKIRIK NEDEN OLUR?
48 saatten az süren hıçkırıklar için en yaygın tetikleyiciler şunlardır:
– Gazlı içecekler içmek
– Çok fazla alkol içmek
– Çok fazla yemek
– Heyecan ya da duygusal stres
– Ani sıcaklık değişiklikleri
– Sakızla hava yutmak yahut şeker emmek
48 saatten fazla süren hıçkırıklar, aşağıdaki kategorilerde gruplandırılabilecek çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
– Hudut hasarı yahut tahrişi
Uzun vadeli hıçkırıkların nedeni, diyafram kasına dayanak olan vagus hudutlarının yahut frenik sonların hasar görmesi yahut tahrişidir. Bu hudutlarda hasara yahut tahrişe neden olabilecek faktörler şunlardır:
– Kulağınızda kulak zarına temas eden kıl yahut diğer bir şey
– Boynunuzda bir tümör, kist yahut guatr
– Gastroözofageal reflü
– Boğaz ağrısı yahut larenjit
– Santral hudut sistemi bozuklukları
Merkezi hudut sisteminde bir tümör, enfeksiyon yahut travma sonucu merkezi hudut sisteminde meydana gelen bir hasar bedeninizin hıçkırık refleksinin olağan denetimini bozabilir. Örnekler şunları içerir:
– Beyin iltihabı
– Menenjit
– Çoklu skleroz
– İnme
– Travmatik beyin hasarı
– Tümörler
– Metabolik bozukluklar ve ilaçlar
Uzun vadeli hıçkırık aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:
– Alkolizm
– Anestezi
– Barbitüratlar
– Şeker hastalığı
– Elektrolit dengesizliği
– Böbrek hastalığı
– Steroidler
– Sakinleştiriciler
HIÇKIRIKTAN KURTULMAK İÇİN NELER YAPILABİLİR?
Nefesinizi tutmak, süratli formda bir bardak su içmek, birisinin sizi korkutması, limon yemek, lisanınızı sertçe çekmek ve şeker yemek ayrıyeten solunan havada karbondioksit ölçüsünü artırmak için kısa aralıklarla kese kağıdı ve gibisi bir objenin içinde solumak da hıçkırığı ortandan kaldırabilir.