Melisa çayı, Melisa bitkisinin yapraklarından elde edilen bir bitki çayıdır. Melisa bitkisi, nane ailesine ilişkin olup, sakinleştirici, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. İşte Melisa çayının birtakım kıymetli faydaları…
MELİSA ÇAYI YARARLARI NELER?
Stres Azaltma: Melisa çayı, sakinleştirici tesirleriyle bilinir. Gerilim ve anksiyeteyi hafifletmeye yardımcı olabilir, bu da günlük ömrün getirdiği baskılara karşı doğal bir tahlil sunar.
Uykusuzluğun Giderilmesi: Melisa çayı, uykusuzluk sıkıntılarına karşı tesirli olabilir. Rahatlatıcı özellikleri sayesinde daha düzgün bir uyku kalitesi sağlamaya yardımcı olur.
Sindirim Sıkıntılarına Destek: Melisa çayı, mide rahatsızlıkları, gaz ve sindirim sorunları üzere sıkıntılara düzgün gelebilir. Sindirim sistemini rahatlatabilir ve sindirim meselelerini hafifletebilir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Melisa çayı, bağışıklık sistemini destekleyen antioksidanlar içerir. Bu, bedeni hastalıklara karşı daha dirençli hale getirebilir.
Soğuk Algınlığına ve Grip Semptomlarına Karşı Yardımcı Olma: Melisa çayı, soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifletebilir. Boğaz ağrısı, öksürük ve burun tıkanıklığı üzere rahatsızlıkları azaltmaya yardımcı olabilir.
Antiviral ve Antimikrobiyal Tesirler: Birtakım çalışmalar, Melisa bitkisinin antiviral ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu göstermektedir, bu da enfeksiyonlara karşı gözetici bir tesir sağlayabilir.
Anti-inflamatuar Özellikler: Melisa çayı, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde iltihaplanmayı azaltabilir ve bedene rahatlatıcı bir tesir sunabilir.
ÖNEMLİ NOT: Melisa çayı kısa periyodik kullanım için inançlı kabul edilir. Lakin çok ölçüde ve sık kullanımda baş ağrısı, mide bulantısı, şişkinlik, gaz, kusma, hazımsızlık, baş dönmesi, mide ağrısı, ağrılı idrara çıkma, korku ve ajitasyon üzere yan tesirler yapabilir. Ayrıyeten, diyabetli şahıslarda kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Düşük kan şekeri (hipoglisemi) riskiniz varsa kullanmayın.