Ramazanda ‘kişiye özel uyku düzeni’ mümkün
"Ramazanda herkes kendisine özel bir uyku sistemi uygulayabilir. Bu periyotta standart bir uyku modeli yoktur. Fakat belli kurallar vardır ki ...
"Ramazanda herkes kendisine özel bir uyku sistemi uygulayabilir. Bu periyotta standart bir uyku modeli yoktur. Fakat belli kurallar vardır ki ...
Almanya’da yapılan bilimsel araştırmaya nazaran, iş gerilimi ve uykusuzluk hipertansiyonu olan şahıslarda mevt riskini 3 kat artırıyor. Hacettepe ...
1 Gün içerisinde yorgun düşen vücudumuz konuta gelir gelmez dinlenmeye muhtaçlık duyuyor. Yeteri kadar uyuyamadığımız vakit ise öteki güne ...