Etiket: Vitamin

Son yıllarda sağlıklı ömür ismine rastgele kullanılan besin desteklerine istek büyük. Lakin bu eserlerin yan tesirlerinin göz arkası edilmemesi gerektiğini ...

Yurdakul, ‘‘Mucizevi besinlerden biri olan hurma güçlü mineral, vitamin ve lif içeriğiyle şifa kaynağıdır. Hasebiyle iftar ve sahurda bu meyveyi ...

Badem, dünyanın en tanınan ağaç fındıkları ortasındadır. Yüksek derecede besleyicidirler ve sağlıklı yağlar, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller bakımından zengindirler. Artık, ...

Bir porsiyonunun 60 kalori olması sayesinde diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin tercihleri ortasında yer alan karpuzun çok değerli yararları bulunuyor. ...

Domatesin sıhhate yararları ortasında göz bakımı, sağlıkli bir mide ve düşük kan basıncı sayılabilir. Diyabet, cilt sorunları ve idrar yolu ...

Türk ve dünya mutfaklarında besleyici özellikleri nedeniyle epey sık tüketilen bezelye birebir vakitte garnitür olarak başka yemeklerde de kullanılır. Sağlıklı ...

1 Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz “Meyvelerin olumlu tesirlerinden faydalanabilmek için porsiyon denetimi olmazsa olmaz. Kayısı için porsiyonu ...

Brokoli, kanser tedbire, sindirimi düzgünleştirme, kolesterol düzeyini düşürme, bedeni detoksifiye etme, vitamin ve mineral alımını azamiye çıkarma üzere çok çeşitli ...

Fındık besin açısından zengindir ve yüksek oranda protein, yağ, vitamin ve mineral içerir. Fındık, beyin sıhhatini destekleyen, kanseri önleyen, kilo ...

Genelde sonbahar ve kış aylarında çokça bulunan Armut, sıhhati destekleyen besinlerin kusursuz kaynaklarıdır. Kilo vermeye, kanser gelişimini önlemeye, hipertansiyon, diyabet, ...