1 Periodontoloji Anabilim Kolu Lideri Hekim Öğretim Üyesi Gülbahar Ustaoğlu, “Şekeri hepimiz ne yazık ki tüketiyoruz lakin çok fazla şeker tüketmemeye ihtimam göstermeliyiz. Şeker ve gibisi yiyecekleri tükettikten sonra da yanımızda diş fırçası yoksa bile en azından su içmeliyiz.” dedi.
2 Ustaoğlu, yaptığı açıklamada, ramazan ayı ile beslenme nizamı değişen insanların bu mühlet boyunca ağız ve diş sıhhatine gereken değeri veremediğini tabir etti. Sahur ve iftar ortasında geçen uzun süren açlık ve susuzluk nedeniyle hem ağız kuruluğu hem de ağız kokusu üzere şikayetlerin ortaya çıktığını anlatan Ustaoğlu, bu süreçte insanların diş fırçalama nizamlarının de değiştiğini belirtti.
3 Ustaoğlu, Ramazan Bayramı’nda da insanların beslenme tertiplerinin bir anda değişeceğini kaydederek, “Bayram ziyaretlerinde beşerler gün içinde çok ölçüde yemek tüketecek. Türk kültüründe kıymetli bir yeri olan bayram ziyaretlerinde insanlara bilhassa tatlı, şekerleme ve çikolata ikram edildiğini biliyoruz. Bayramla ilgili illaki tatlı şeyler yiyeceğiz lakin kesinlikle yedikten sonra ağızdaki asidik ortamı yok etmemiz gerekiyor. Bu nedenle tatlı bir şeyler yedikten sonra akabinde su içmeli ya da ağzı nötralize etmek hedefli peynir, süt, yoğurt üzere yiyecekler yenilebilir.” biçiminde konuştu.
4 Bayramda şeker ve şekerli yiyecekler tüketiminin de artacağına işaret eden Ustaoğlu, şunları kaydetti: “Şekeri hepimiz ne yazık ki tüketiyoruz ancak çok fazla şeker tüketmemeye itina göstermeliyiz. Şeker ve gibisi yiyecekleri tükettikten sonra da yanımızda diş fırçası yoksa bile en azından su içmeliyiz zira karbonhidratlı yiyeceklerden sonra ağızda asidik bir ortam oluşmakta. Bunlar da bakteriler ve diş çürüğü için fırsat oluşturmakta. Bundan ötürü mümkün mertebe az tüketmeli ve akabinde su içmeliyiz.
5 Asitli yiyecekler tükettikten sonra da çabucak diş fırçalamamalıyız. Bu da değerli bir bahis. Çabucak fırçalarsak ağızdaki asidik ortam diş fırçası ile bir arada diş yüzeyinde aşınmaya neden olur. Bu yiyecekleri tükettikten 5-6 dakika sonra diş fırçalamayı gerçekleştirebiliriz.”