“Sürekli kilo alıp veriyorum.” “Beslenmek benim için en büyük haz kaynağı.” “Durmadan bir şeyler yemekten kendimi alamıyorum.” “Yemek yemek beni rahatlatıyor.” “Verilen diyetleri uygulayamıyorum.” “İnce bir vücudum olursa hayatım daha hoş olur.” Bu cümleleri sık kullanıyorsanız bu kitabı kesinlikle okumalısınız.
Bu kitap beslenme sorunlarıyla başa çıkmaya çalışan, kilosuyla, manzarasıyla kederi olan insanların yaşadıkları sürece ışık tutuyor. Besinlerle olan alakanız hiç kestirim etmediğiniz nedenlerden kaynaklanıyor olabilir. Psikodiyet’te vücudunuzda hissettiğiniz ve başa çıkamadığınız açlığın aslında ruhunuzda yaşadığınız açlıktan kaynaklandığına şahit olacaksınız. Psikodiyet, beslenme sorunu olan 8 kişinin psikodrama küme terapisi yoluyla düzgünleşme seyahatine ışık tutuyor. Küme üyeleri 10 hafta süren bu seyahatte hem yiyeceklerle kurdukları sıhhatsiz ilgilerin kaynağını keşfediyorlar hem de yiyeceklerle ve hayatla sağlıklı ilgiler kurmayı deneyimliyorlar. Küme üyeleri gelişip değişirken bu seyahatin rehberi olan 2 uzmanın, psikolog ve diyetisyenin de iç seslerini ve tasalarını duyacaksınız. Kitabı okurken kendinizi 9. küme üyesi olarak hissedeceksiniz. Psikodiyet, yalnızca beslenmenize değil tahminen de tüm hayatınıza ışık tutacak.